北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，于北京发布的中国首个睡眠指数报告中，作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。另据报道，据报道，“睡不着”已成为当下中国的普遍问题，资料显示，有两到三成年轻人有睡眠障碍。

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“自然深睡眠 多睡一小时”。然而在中国的很多城市，深睡或多睡，恐怕还是一种奢望。从报告中的这幅“睡城”分布图看，以“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市——其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市。是的，中国大都市，大多睡不踏实。

一只羊、两只羊、三只羊……你都数到1000只了，可睡不着还是睡不着。一个人的失眠，乃至一座城的失眠，看起来不过是精神状态问题，但如果从数字上看，譬如根据调查，在中国有35-42%的失眠人群——这就不仅仅是情绪或精神的问题。越是大城市，为何越是难以“晚安”？道理并不复杂。

一者，城市“居不易”，压力山大的生活自然会吞噬睡眠质量。2012年，一份“月薪多少会让你在相应的城市生活不惶恐”的调查引发社会关注，调查显示，上海、北京等一线城市需9000元左右，而成都、大连等二线城市则在5000元上下浮动。然而，即便从平均工资看，很大一部分市民或新市民离“不惶恐”还很远。二者，社会保障体系尚未能为城市构建起“稳稳的幸福”。多年的楼市调控，仍挡不住2013年上涨的势头；医改一轮接着一轮，看病贵、看病难仍然存在；教育投入占比GDP4%的目标迟到了10多年，还得经受“均衡”的考量……城市生活，在城镇化的列车上，并不是一帧无破绽的风景。当然，某种意义上说，失眠也是现代生活的“通病”——新媒体也给公众睡眠带来很大的负面影响，譬如有67.1%的居民睡前使用手机和电脑聊天、发信息，使用时长分别约28分钟和73分钟。

城市不能好好睡，危害不容小觑。《华尔街日报》也对美国劳动者的睡眠状况进行了一项调查，“在13岁至64岁的美国人中，有43%的人表示他们很少或从未在工作日的晚上睡过好觉。”结果发现，失眠症每年令美国公司损失632亿美元。当然，在此背景下，美国睡眠产业年产值已达200亿美元。但这就像雾霾蔽日后防毒面具畅销一样，得失一目了然——要城市好好睡眠，宁不要红火的睡眠产业。

文武之道，一张一弛。城市没有好好的睡眠，就难有精力充沛、心态平和的新一天。适度的压力、刚性的保障、美好的环境、人文的关怀，也许数绵羊的城市才会少一点。365天，愿每一座城市都能夜夜“晚安”。